v20220919-先解决身体湿气太重的问题


研究效率时间管理以外,发现最大的问题居然就是身体健康出了问题,而这个最大的问题就是:脾胃太差,湿气太重...,去查了下,发现湿气太大确实会带来一系列问题,比如精神状态差,就是湿气重产生的一个副作用..

前天去拔罐,昨天去泡温泉,出了大量的汗以后,感觉整个人真的轻松好多,而且最主要是,昨天晚上又睡得特别的好,说明了身体里面的湿气确实是重,所以想了下,不改善看来是不行,其实现代人湿气重是正常的,因为天天空调,又没流汗的...所以才会衍生出那么多的身体问题出来

初步改善湿气的办法

目前初步就用这个方案来,先持续执行到国庆,看看会不会有所改善..,再来做针对性的调节 在这个过程中会逐步把心得发上来


本文关键词: | 湿气重
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