最近发现一个比较颠覆的观点,做事情居然可以恢复精力,甚至体力!之前一段时间用佳明的身体电量指标在做参考的时候,一度以为是设备故障...但是后来发现好像不是这样...
因为在工作中我屡次有这种体验:既,专心工作一天下来,发现回来以后精神充沛,甚至还想出去跑步?,在以前我定义这种状态叫做"精神飞翔"..,然后开了这个博客,每天写复盘日记,为的就是持续记录反思,然后找出一种可以持续达成精神飞翔的方法...目前看,"似乎"是找到了!
今天早上写的3分钟原则,然后一个上午按照3分钟原则做了很多事情!并且每
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