专题:每日复盘

v20210407-了解越多越相信灵性的力量


今天讲一个神神叨叨的东西,好几天没更新了,最近的习惯不太好,并不是没在工作,而是缺少反思. 以后还是要回归成正常的复盘才可以,这样效率才会高..

最近随着经历的越多,约相信,有些东西用科学还真的是解释不了..但是就偏偏发生在你身上了...

我相信很多人,生活中,有的时候,就是有那么多看似"非常巧合"的事情,这些巧合真的是巧合吗?其实现在很多东西科学也解释不了,而科学(就是用通常的逻辑)解释不了的东西,全部归为迷信...

我一直也是个无神论者,但是最近这几年,连续发生的太多的"巧合事件",以及我开

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v20210401-在早年看到的2句对我影响非常大的句子


在2011年的时候,看到刘克亚的一本书,别的可能都忘得差不多了,但是有2句话对我影响实在深刻,这里再重温复习一下.

1,你要做的事情,这个世界上一定有人:正在做,或是做好了,或是准备做,你要做的,就是先要找到这个他.

影响非常深远,我发现,我一直做不好的原因,就是因为很多事情确实都是自己做的...,只要我一陷入要自己做的怪圈,整个人的状态就会非常低迷...

比如正在开发站群系统,或是自己做的一些其他的优化系统,其实这个世界上,已经有人在做,或是准备做,或是已经做出来了...我为什么要自己做?完全

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v20210324-如何自己是否处于正在进步的节奏中?


一般我在交谈的时候,看一个人是不是有在进步,我一般会看,说自己的过去多,还是在谈未来多... 如果整个讲话的过程中,80%以上的时间,是在讲自己以前多牛逼的人,那么几乎可以肯定的是,这个人现在肯定不怎么牛逼..至少没有以前牛逼...

我比较认同的一句话,就是"如果你没觉得1年前的自己是个傻逼,那么说明你这一年白混了~"

这句话让我至今一直非常受用,我有的时候,就会回头看看自己一年前在做什么,比如

  1. 写日志这件事,一年前,就没在写,而且用的是wp程序,我觉得这就是一件特别傻逼的事情...
  2. 1年前的
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v20210322-不明白大家为何对冥想如此有偏见?


不管是在家庭聚会上,还是朋友聚会上,如果聊得开一点的,我一般都会向大家推荐冥想,但是每次推荐,随着而来的都是一阵偏见,比价夸张的时候甚至被说成是神经病.... 其实这些说的人,很多人不知道什么是冥想,他们只是对习惯性的对事物有偏见,比如说到女司机,或是说到河南人...总会有这么一些偏见..

我以前也是这样,但是最近这2年,改变非常大,只要是我不了解的东西,我一般不会直接反对或是直接发表意见...但是2年以前,我可能确实有一副天上地下唯我独尊的感觉..,其实2年前的这种表现,是一种智商低的表现!

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v20210320-几个可以直达本质的问题


最近状态不是特别好,主要是烦恼的事情太多,所以一直在一些道家的东西,我发现还真的能解除我很多困惑,比如下面几个问题,如果不看答案,你能一言说中本质问题是什么吗?问题如下 :

  1. 为什么心中是静不下来?
  2. 如何才能保持专注力?
  3. 如何才能跳出当前环境?
  4. 如何才能改变自己现有的环境?
  5. 如何和优秀的人相处?
  6. 脾气暴躁的原因是什么?

其实这些问题,我问了几个人,大家各自的说辞不一,但是真正能回答到本质的我感觉很少...虽然这些本质的问题,每一句看起来都像是废话,但是有的时候,这些正确的废话,是真的有用!

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v20210317-如何才能做事果断?


从我目前观察的身边的这些人开始,失败的人其实各有特点,但是成功的人,每个人几乎身上都有一个特质,就是果断!

其实我个人分析自己,为什么我这几年做得乱七八糟的,就是因为我做事犹犹豫豫,有点婆婆妈妈的,考虑的东西太多...

做事情如何才能果断

到网上看了一些文章,结合自己思考的写的一些东西

1. 明确的目标

其实不果断的人,大部分是不知道自己真正要的什么,所以很容易动摇,犹犹豫豫,所以如果没有目标,那么做事犹豫是很正常的事情.

明确的目标有2层意思,

  • 第一层是清晰描述出目标,可量化
  • 第二层,就是对
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v20210313-复盘


今天不盘,因为昨天有事,导致全天状态不在线...到晚上才弥补过来.. 但是事项还是有完成一些.

最近又有一种想要开始尝试达芬奇睡眠法,因为之前中断的原因是没有一个很好的效率指标来衡量自己的工作量...,现在似乎找到了一些衡量指标,如:

  1. 间歇日记的字数,记录每日产生的想法的强度
  2. foci专注时间长度,记录专注工作的效率强度
  3. 客观统计出来的工作时间长度,代替番茄工作法,统计时间长度

其实还少了一个,就是目标的完成度..既在一个绝对清醒的状态下,制定几个理性的目标,然后执行下去,间接看看目标的完成

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v20210312-关于复盘的意义


思考一下复盘的意义

复盘的本质,其实就是迭代的过程,每天的目标都争取比前一天做得更好,那么问题是如何做得比前一天更好?

就是需要把每天完成的事情,心得,笔记,可以很好的融入到现有系统里面...

问题一 : 何为进步?

进步就像烧开水,你只要让掉的温度比升的温度慢,那么开水就会有烧开的一天... 这里面有意思的是,真正影响的关键因素,其实并不是短期内你烧得多快,而是应该降低温度掉的速度..

可能烧一壶水,火很小,但是持续的烧,也会比火很大,但是断断续续的烧效果要来得好很多!

所有进步的本质,就是每

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v20210311-总结目前实践有效的保持状态的策略和方法


1. 时间复盘

昨日的精神飞翔了,也算是有了一些突破,目前需要最这一部分数据进行逐步的监控

事项 实际投入 自我评价 得分
专注工作 203分钟 A 3
工作输出 525分钟 A 3
专注占比 38.6% A 3
无脑时刻 82分钟 B 2
冥想 72分钟 B 2
间歇笔记字数 544 B 2
效率评价 (不包含冥想) B+ 2.6

效率上的突破主要表现如下:

  1. 工作时长的突破,首次突破单日工作工作时长8小时以上
  2. 专注工作时间的突破,接近3.5小时的专注
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v20210310-效率监控体系逐步完善中


1. 时间复盘

事项 实际投入 自我评价 得分
专注工作 172分钟 B 2
工作输出 471分钟 A 3
专注占比 36% A 3
无脑时刻 142分钟 C 1
冥想 47分钟 B 2
间歇笔记字数 1371 A 3
效率评价 (不包含冥想) B+ 2.4

昨天算是精神飞翔了一把,找到了一个统计工作效率的方法,就是间歇笔记,简单来说,这个笔记就是大脑的缓存...一般在工作中,如果想到什么事情,或是刚做了什么事情,都会记录下来...这个有空写一个笔记专门

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