在博客新建一个分类,就是2020的小目标跟踪…

感觉,人和人之间的差距,主要是由于习惯造成的.所以有好的习惯,我觉得更容易获得比较好的成就..

怎么说?之前有段时间,每天坚持早起,由于早起,所以多出了很多时间,每天就跑10公里,坚持4个月,厦门马拉松那年跑到4小时左右,也算是破了自己的记录…

而且早起跑步仅仅是开始,因为这些好的习惯.所以触发了上班整个人的精力会好很多..

最近一段时间,发现状态不太对,连续熬夜,加上拖延症发作….决定,开始从建立小目标开始改进…

在这里,2020年的第一个小目标,就是连续3天的时间,过凌晨12点不再看任何电子设备!

今天立下小目标,后续持续打卡跟进…. ( 这个目标够小了吧,小到我觉得没有任何理由完不成了 )